son tahlilde çıkan demir eksikliği için doktorum diyetisyene gitmemi önerdi...gittiğim diyetisyen ise bana uygun bi liste yaptı ...listemde sabahları 2 kayısı 2 ceviz içi, arada atıştırmalık kuru üzüm akşamları 10 fındık verdi.hemen bunları uyguladım ama sabah gözümü açmadan o kavanoz bu kavanoz angaryasıylada bi süre sonra bunaldım.... ikea nın küçük ev çözümlerinden birini hemen eve uyguladım...
belki bu sizin içinde bi çözümdür..ben gayet memnunum....ne diyelim..herşey sağlık için :)
çok pratik :)
14 Ocak 2010 Perşembe
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
5 yorum:
bu saydiklarini zaten her sabah bilincsizce yememe sevindim birden :)
Peki bu kapaklar yeterli oluyor mu içindekileri taze tutmaya?
ayci : bende senin için sevindim..bunu sonradan alışkanlık edinmek hakkaten zormuş....
NzN :gayet taze tutabiliyo içindekileri... :)
geçmiş olun,
hem kullanışlı hem de güzel bir köşe yaratmışsın kendine. Süper olmuş :)
zizim bizim : çok teşekkür ettim :)
Yorum Gönder